1.为了保护发型。因为古代的发髻太难梳,所以要配个高的枕头,并且将枕头垫在脖子那里,这样就不会弄乱发型了。
2.儒家礼仪文化的体现。古人对自身要求十分严格，要“坐有坐姿，站有站姿”，连睡都要有睡姿，他们认为“枕头硬，才能骨头硬；骨头硬，做人身板才能挺”。
3.习惯遗传。因为人类远古时期是睡山洞，枕石头什么的硬东西的，所以久而久之就习惯了，而且当人侧睡的时候，高枕正好弥补的肩膀和脖子的距离，所以还是很舒服的。
4.“3寸长寿，4寸无忧”，对身体好。3寸的枕头枕在脖子下可让颈椎呈自然S形，这也是高枕无忧的由来。