这两样都是属于中国武术里面的优秀动作技巧。相对来说，乌龙绞柱厉害一些，因为这是一招制敌的动作。可以绞柱对方的脖子，不能动弹。
鹞子翻身，是防守型动作，需要反应灵敏度相当高。动作敏捷，所以说防守是最好的进攻。
乌龙绞柱和鹞子翻身哪个厉害
乌龙绞柱和鸽子翻身当然乌龙绞柱厉害，乌龙绞柱需要力，是运气暴发过程，而鸽子翻身力度没有乌龙绞柱大，都是武术用语。
乌龙绞柱和鹞子翻身哪个厉害
我觉得乌龙脚柱要比要翻身这个动作厉害，要是翻身只是速度快，给人以飘逸的感觉，乌龙绞柱则是不同守中有攻，在翻身的同时有攻击性和伤害性。