和人交往会紧张拘束。
1. 这可能是因为在社交场合中，许多人会感到压力和焦虑，担心自己会被评判或拒绝，从而导致紧张和拘束。
2. 此外，缺乏自信或社交技巧也可能导致个人在社交场合中感到不自在。
一些方法可以帮助缓解这种紧张感，比如练习社交技巧、接受心理治疗等。
同时，了解自己的担忧和恐惧，并积极思考和对抗这些情感，有助于缓解紧张和拘束的感觉。
为什么和人交往会紧张拘束
和一个人相处总觉得很紧张局促可能因为
1. 这个人是个很重要的人，比如你喜欢的人，比如你尊敬的人，你会想给对方留个好印象，心里有时候就会紧张，害怕没做好
2. 可能因为你找不到话题聊天，害怕感觉尴尬心理也容易紧张
你可以平时多些阅读了解，多些话题可以聊，提早做好功课看对方喜欢什么，对症下药