中考怎么不犯困

中考考试时间在六月底一般都是比较热 这样下午考试的时候难免犯困 所以前一天早点休息很重要 保证睡眠 考完上午的 中午午休的时候可以再睡一觉 半小时左右就可以让下午没那么困 

中考怎么不犯困

放松、早睡是必须的。

临近中考，许多考生由于长期学习时间长、压力大，经常容易做题时脑袋逐渐混乱，容易瞌睡，这很大原因是压力太大了。所以，距离中考前几天就得适当减少晚上学习时间，睡觉前楼下散散步，跟家人聊聊天，晚上早睡，这样中考时才能第一避免睡得晚引起的犯困；第二激励自己，给自己打起，遇到不会的题先深呼吸，才能让自己脑袋保持清晰。

中考怎么不犯困

中考之所以不犯困，是因为中考时期可能的精神高度紧张，是大脑激素在脑部迅速增加，通过刺激精神显得更加的客户做中考之所以不犯困，是因为中考时期可能的精神高度紧张，是大脑激素在脑部迅速增加，通过刺激精神显得更加的客户做作

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这就需要你保持充足的睡眠，中考前一天晚上必须早点休息，然后的话，保证睡眠的质量。

第二天早上可以起早一点点，然后吃点早点，然后缓解一下，这样的话，你就不会出现困的状况，不会影响你的，正常发挥了，您当学会调节自己的身体，毕竟这是重要的考试。

中考怎么不犯困

尽量考试的前天晚上睡觉前洗个温水澡，喝点牛奶 让睡眠充足。早晨比平常起的早点，呼吸一下新鲜的空气。考试前调整好心态，应该就差不多了。