一年没游泳怎么发朋友圈

这个转眼之间已经有一年的时间没有去游泳了，在这一年多里，我们发生了翻天覆地的变化，今天邀请朋友们一起参加本次的游泳活动，这次游泳对大家来说是非常好的，既能够锻炼身体，也能够提高素质，我过这11年多的游泳，我们付出很大努力