1 首先要承认，工作中存在一定的压力是正常的，能够适当的面对和处理这些压力是必要的。
2 解决领导给的压力，可以主动与领导交流，了解领导的要求和期望，进一步提高自己的工作能力和业绩，逐渐减轻领导对自己的压力。
3 同时，可以采用一些自我调节和缓解压力的方法，比如适当锻炼身体、积极参加社交活动、培养自己的兴趣爱好等等，这些方法能够有效地缓解身心压力，帮助自己更好地面对工作中的压力
领导给的压力很大，感觉自己胜任不了当前的岗位怎么办
1、明定位，想想到底自己想干什么？特长是什么？理想是什么？结合实际，不好高骛远。
2、找根源，压力来自何处，能否解决？是外部的，还是自己内部的；是工作上的还是工作之外的。
3、定计划，分步实施，最好细化到每一天，特别注意安排一些文化体育活动，交友聚会活动，劳逸结合，转换思维，改变情绪和环境。祝你开心每一天！
领导给的压力很大，感觉自己胜任不了当前的岗位怎么办
1.不是能力问题就不用想了，因为领导安排工作的初衷一定是为了让你学到更多的知识、锻炼更多的能力，让你成为更优秀的人。
2.态度问题，如果真的无法胜任，那么就应该考虑换一家单位重新接受新挑战。
3.心理问题，当自己无法胜任工作时一定要多反思自己的行为对工作造成的影响。
4.学习力问题，如果有一天你能胜任这份工作时千万不要忘记学习充电！其实在职场中遇到这样情况不在少数，有的人会选择跳槽甚至是直接离职。