要从元下田到石室圣心大教堂坐公交车，你可以按照以下步骤操作：
1. 首先确认在元下田附近是否有公交车站。你可以通过咨询当地居民、使用在线地图或问询公交站工作人员来确定最近的公交车站。
2. 前往最近的公交车站。步行或使用其他交通工具（如出租车、自行车）到达公交车站。
3. 查找前往石室圣心大教堂的公交车线路。在公交车站内，通常有公交车线路图和时刻表可供查询。寻找前往石室圣心大教堂的线路。
4. 确定乘坐正确的公交车。核对公交车站上显示的线路号码和方向是否与你要去石室圣心大教堂的目的地符合。
5. 上车支付车费。根据当地规定，你可能需要购买公交车票或使用交通卡刷卡。
6. 在适当的时间下车。根据公交车时刻表或使用导航应用程序，确定石室圣心大教堂的下车站点。
请注意，不同城市和国家的公交系统可能存在差异。最好在出发前查询当地的公交车路线和车票信息，以确保顺利到达目的地。