1. 爸爸妈妈总是记不住自己说过什么。
2. 这可能是因为人的记忆容量是有限的，尤其是在忙碌的日常生活中，很容易忘记一些细节或者之前说过的话。
3. 此外，记忆也受到注意力、情绪和其他因素的影响。
如果爸爸妈妈在说话时分心或者情绪波动较大，也会导致记忆力下降。
另外，随着年龄的增长，记忆力也会逐渐衰退。
为了帮助爸爸妈妈更好地记住自己说过的话，可以采取一些方法。
例如，可以在重要的对话或者事情之后，给他们写下一份备忘录或者留言，以便他们可以随时查看。
此外，提醒爸爸妈妈重要的事情或者重复关键信息也是有效的方法。
同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适量的锻炼，也有助于提高记忆力。