丝发发质，怎么改善

加强营养改善，建议多吃高蛋白食物，例如鸡蛋，牛奶，豆制品等，多吃含丰富维生素的食物，多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，多注意休息，忌烟忌酒，少熬夜。