前转后转是什么意思

前转后转是指在跳跃或旋转动作中，身体先向前或向后转动一定角度，然后再向另一方向转动，以完成整个动作。这种技术常用于体操、花样滑冰、滑板等项目中。

前转后转不仅可以增加动作难度，还能使动作更加流畅和美观。运动员需要准确控制身体的旋转角度和速度，同时保持平衡和稳定，以确保完成动作的安全和完美。