如果头发颜色变重了，可以尝试以下几种方法来改变头发颜色：
1. 漂发剂：使用柔和的漂发剂可以去除颜色并使头发变亮。选择适合自己发质的产品，并按照说明使用。
2. 染发剂：选择适合自己的发质和期望颜色的染发剂，注意选择颜色时要参考自己的肤色和眉毛颜色，以保持自然效果，并按照说明使用。
3. 洗发水：使用颜色修复洗发水可以帮助去除多余的颜色，恢复平衡。
4. 美发油：使用适当的美发油可以改变头发的光泽和颜色效果，让头发看起来更亮丽。
5. 寻求专业帮助：如果自己不熟悉染发过程或想要更好的效果，可以寻求专业美发师的帮助，他们可以根据你的需求和发质给出最佳建议。