对象不相信自己怎么办

1、多沟通交流，相互说心里话，就会促进双方的了解，有效的增加信任。

2、多陪伴是最好的促进感情方式，感情才会越来越好，增加信任。

如果长期不在一起，就容易引发不信任，容易产生隔阂

3、给彼此更多的私人空间，互相给予足够的空间，不要太猜疑，这样有助于修复信任。

4、不要意气用事，出现信任危机的时候，需要冷静一下，不要做任何伤害彼此感情的行为，不然会让彼此的信任危机加重，不利于感情发展