男性可以通过以下步骤插入图表：
1. 打开所使用的文档编辑软件，如Microsoft Word或PowerPoint。
2. 在菜单栏中找到“插入”选项，并点击它。
3. 在下拉菜单中选择“图表”选项。
4. 根据需要选择合适的图表类型，如柱状图、折线图或饼图。
5. 在弹出的图表编辑窗口中，输入或导入相关数据。
6. 根据需要调整图表的样式、颜色和字体等属性。
7. 点击“确定”或“插入”按钮，将图表插入到文档中的适当位置。
8. 可以根据需要对图表进行进一步编辑或调整。
通过以上步骤，男性可以轻松地插入图表，并在文档中展示数据和趋势。