肖战眼睛无神呆滞怎么训练

眼轮匝肌的训练。闭上眼睛，用手掌轻按住额头，然后睁大双眼，睁眼时感受眉毛和额头上的肌肉上移。

训练眼球灵活度。上下左右大概看到10厘米的位置，眼球上回下回左回右回这样转动。

眼神聚光训练。盯住一米左右的小物体，不要太远，尽量不要眨眼睛，直到眼镜实在发酸再闭眼休息一下，适应了之后，时间可以适当增加。