什么是情商

是指个体在认知、理解、表达和调节自己情感的能力，以及理解和应对他人情感的能力。情商是一个人情感智慧的表现，包括以下几个方面：

1. 自我意识：了解自己的情感状态、情绪和需求。

2. 自我管理：控制和管理自己的情绪和行为，以适应不同的环境和情境。

3. 社交意识：理解他人的情感状态，包括情绪、感受和需求，以及如何与他人沟通和交往。

4. 社交管理：建立健康的人际关系，与他人合作和解决冲突，以及有效地表达自己的想法和需求。