如果您每天工作都受伤，您需要更好地保护自己安全，以避免进一步受伤。以下是一些建议，帮助您更好地保护自己：
1. 穿戴适当的工作服和个人防护装备：根据工作类型，选择合适的工作服和个人防护装备，如手套、安全鞋、安全帽、耳罩等。
2. 遵守安全规定和操作规程：每个工作场所都应有相应的安全规定和操作规程，您需要遵守这些规定和规程，以避免受伤和事故的发生。
3. 使用正确的工具和设备：使用正确的工具和设备可以更有效、更安全地完成工作。避免使用没有经过测量和测试的自制工具或设备。
4. 及时处理伤口和受伤：如果您受伤了，及时进行正确的急救处理，避免留下不必要的后遗症，如感染或疤痕。
如果您因受伤无法发朋友圈，您可以考虑以下建议：
1. 请好朋友代替您发朋友圈，分享您的日常生活和工作经历。
2. 等您逐渐恢复健康后，再分享您的工作和生活成果。
3. 您可以选择其他方式与朋友分享，如微信、电话、视频聊天等。
总之，保护个人安全是最重要的。只有在保证自身安全的前提下，才能更好地工作和生活。