心情难过怎么办

投稿：北遇 优质问答领域创作者 发布时间：2023-12-06 19:42:27
心情难过怎么办

心情不好可以通过多种方式进行调节。可以通过运动、转移注意力到自己感兴趣的活动当中、学会倾诉等方法进行自我调整

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