头发干枯毛躁的治疗方法:
1. 减少洗头次数:过多洗头会破坏头皮角质层,导致头皮屑增多和头发毛躁,建议适当减少洗头次数;
2. 选择温和的洗护用品:选择温和、滋养头发的洗发用品保护头皮和毛囊,并适当进行营养膏或发膜养护头发;
3. 改善饮食:均衡饮食,多食用富含蛋白质、维生素和微量元素的食物;
4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜导致营养供应异常;
头发干枯毛躁的治疗方法:
1. 减少洗头次数:过多洗头会破坏头皮角质层,导致头皮屑增多和头发毛躁,建议适当减少洗头次数;
2. 选择温和的洗护用品:选择温和、滋养头发的洗发用品保护头皮和毛囊,并适当进行营养膏或发膜养护头发;
3. 改善饮食:均衡饮食,多食用富含蛋白质、维生素和微量元素的食物;
4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜导致营养供应异常;