判断是否皂基的方法有多种，如判断成分列表中是否含有皂基成分、判断洗面奶的泡沫情况。
1. 根据成分列表判断：如果一个洗面奶中含有的成分里有一种或多种是皂基成分，就可以判断它是皂基的洗面奶。
常见的皂基成分有聚山梨酸酯、硬脂酸钠等。
2. 判断泡沫情况：如果洗面奶的泡沫比较大而且比较稳定，不容易消失，就很可能是皂基洗面奶，因为皂基洗面奶的泡沫比较多、比较稳定。
还有一些其他的方法，例如判断感受和气味等因素。
一般来说，皂基洗面奶更加适合油性皮肤，因为它的清洁能力比较强，但是也会比较刺激，所以敏感肌和干性皮肤的人需要谨慎选择。