空虚寂寞孤独，怎么解决

读书，孤单有时候正是提升自我的时候，一定要积极看待孤独，可以骑车、跑步，之前说过孤独时一定要动起来，练瑜伽也是缓解孤独的很好的方法。

多参加一些社交的团体活动，也可以找亲人朋友聊聊天、散散步；在家里可以听一些欢快的音乐；可以读一些正能量的书籍；每天把家务做好，打扫房间，洗衣做饭。总之，你尽量把时间安排得充实一些