怎么调肤色白透

要调整肤色白透，首先需要从内部开始。保持充足的睡眠和饮水，摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、柚子、草莓等，能够有效促进肌肤新陈代谢，加速黑色素代谢。

平时使用含有美白成分的护肤品，如维C精华、熊果苷等，能够减少皮肤色素沉淀，让肌肤更加透亮。此外，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜，也是保持肤色白透的必要步骤。