怎么表达自己心累

1. 可以通过表达自己的情绪和感受来表达自己心累。
2. 原因是因为在生活和工作中承担了过多的压力和责任，导致精神和身体上的疲惫感。
3. 心累是一种常见的现代社会现象，人们在面对工作、学习、家庭等多重压力时往往会感到心力交瘁。
为了缓解心累，可以尝试寻找适合自己的放松方式，如运动、阅读、旅行等，同时也要学会合理安排时间和任务，保持良好的生活习惯和心态。