在初一第一节语文课上，可以考虑如下几方面来立规矩：
1.课堂纪律：可以要求学生保持课堂纪律，不要打骂斗，不要谩骂老师和同学，不要上课睡觉、玩手机等行为。如果学生违反纪律，可以进行适当的惩罚和提醒，重点引导他们需要遵守纪律，文明上课。
2.学习态度：要求学生认真听讲，仔细阅读，积极思考和发言，做好笔记，认真完成作业。可以强调学习是学生们的重要任务，需要他们认真对待。
3.互动合作：鼓励学生之间互相交流和合作，建立良好的关系，互帮互助。可以进行游戏、小组作业等互动活动。
4.教师与学生互动：教师应该注重与学生之间的沟通，了解学生的情况和需求，积极与他们互动，回答他们的问题，鼓励他们表达自己的思想和意见。同时，也应该遵守教师的行为规范，以身作则，为学生树立榜样。
以上是一些常用的立规矩方法，可以根据班级情况和实际需要进行适当的调整。实际操作中，需要认真观察学生的学习状态，灵活运用不同的方法引导他们适应初一学习生活。