1. 保持冷静和镇定：客户的催货可能会让你感到紧张和焦虑，但是要保持冷静和镇定，不要因为情绪波动而影响工作效率。
2. 确保质量优先：无论客户如何催促，都要坚持质量第一的原则，保证产品或服务的质量。如果速度牺牲了质量，那么最终受害的是自己和公司。
3. 与客户有效沟通：和客户进行有效的沟通，了解他们的需求和情况，尽可能地解释生产或准备过程中的难点和延误的原因。让客户了解你的处境，获得他们的理解和支持。
4. 增加人手提高效率：如果客户是非常重要的老客户，而对方确实着急，那么不妨考虑增加人手，这样生产效率就会大大提高，确保在规定的时间内将客户需要的产品做好。
5. 善用技巧缓解压力：例如，使用善意的谎言来为自己争取时间，或者用一些小礼物来安抚客户，减少争执和冲突，缓解自己的压力。
6. 寻求帮助和支持：如果你感到压力过大，可以寻求领导、同事、心理咨询师等人的帮助和支持，他们可以给你提供一些宝贵的建议和指导，帮助你缓解压力。