闪送员在工作期间需要经常外出派送快递，因此午饭和晚饭的解决方式有以下几种：
1. 自带午餐和晚餐：闪送员可以提前准备好自己的午餐和晚餐，例如便当盒、自制三明治、水果等。这样可以节省时间和成本，同时也可以更好地控制饮食健康和口味。
2. 外卖订餐：闪送员可以利用外卖平台订购午餐和晚餐，选择各种餐饮店提供的菜品。这种方式方便快捷，可以根据个人喜好和口味选择不同的餐饮类型，丰富饮食选择。
3. 快餐店就餐：闪送员可以选择就近的快餐店或餐馆就餐，购买现成的快餐或简餐。这种方式省去了自己准备饭菜的时间和精力，同时也可以享受到热饭热菜。
需要注意的是，无论闪送员选择哪种方式解决午饭和晚饭，都应注意饮食安全和卫生，合理搭配营养，并保持良好的饮食习惯。此外，根据当地法律法规和公司政策，可能还会有一些具体的规定和指导。闪送员可根据自身情况和实际需要选择适合自己的解决方式。