在与人对话时，眼神交流是非常重要的一部分。以下是一些建议：
目光友好：保持目光友好而自然，向对方传递友善和尊重的信号。避免过于强烈或咄咄逼人的眼神，以免让对方感到压力或不适。
适度眼神接触：与对话者进行适度的眼神接触可以表达你的专注和兴趣。不要完全避免眼神接触，也不要一直盯着对方看，这可能会让人感到尴尬或不舒服。
自然眼神漫游：在对话期间，可以让眼睛自然地在对方的脸部和眼睛之间漫游。这样有助于保持注意力和兴趣，并展示你的专注度。
尊重个人空间：尊重对方的个人空间，避免过于贴近或侵入对方的私人领域。保持适当的距离，以让对话更加舒适和自然。
注意微表情：观察对方的眼睛可以帮助你捕捉到微妙的表情和情绪变化。这有助于更好地理解对方的感受和意图，从而更好地回应对话。
总的来说，眼神交流要求自然、友好，同时尊重对方的个人空间。通过适度的眼神接触，你可以在对话中建立更好的连接和理解。