被亲戚长辈侮辱人格和尊严怎么还击

首先，你需要冷静下来，不要被亲戚的言语冲昏头脑。然后，你可以试图沟通并解释自己的想法或行为，看看是否能消除误解或化解冲突。

如果情况无法调和，你可以想办法远离亲戚，或者寻找其他更好的解决方法。与亲戚保持距离或避免与他们产生矛盾可能会是一个不错的选择，毕竟你的个人心态和情感健康更加重要。当然，如果遇到情况过于复杂或无法自行处理，你可以寻求专业咨询或帮助。