在给产妇做排骨汤时特别需要关注的就是少放有刺激性的调料,尽量温和滋补一些。
先准备好配料山药去皮切成片,枸杞等洗干净,将排骨焯水之后备好。
然后用热水先将排骨炖煮二十分钟左右,再加入山药和枸杞以及姜和葱等辅料,再炖煮一个小时左右直到出香味后放入适量的胡椒和盐。
在给产妇做排骨汤时特别需要关注的就是少放有刺激性的调料,尽量温和滋补一些。
先准备好配料山药去皮切成片,枸杞等洗干净,将排骨焯水之后备好。
然后用热水先将排骨炖煮二十分钟左右,再加入山药和枸杞以及姜和葱等辅料,再炖煮一个小时左右直到出香味后放入适量的胡椒和盐。