在不同的季节，适合吃的瓜子品种也有所不同。以下是一些建议：
1. 春季：春季气温逐渐回暖，适合吃一些清淡口味的瓜子，如葵花籽、南瓜籽等。
2. 夏季：夏季炎热，可以选择吃一些口味较重的瓜子，如葵花籽、蚕豆、花生等。
3. 秋季：秋季干燥，适合吃一些富含维生素和矿物质的瓜子，如葵花籽、南瓜籽、花生等。
4. 冬季：冬季寒冷，可以选择吃一些具有滋补作用的瓜子，如葵花籽、南瓜籽、核桃等。
当然，不同人的口味和需求也有所不同，可以根据自己的喜好选择适合的瓜子品种。此外，还要注意瓜子的热量和脂肪含量，适量食用。