科目一紧张怎么办

投稿：山水相逢优质问答领域创作者发布时间：2023-12-13 07:26:29

首先要放轻松，给自己心理暗示，给自己认可，神经不要绷得太紧，在考试的时候找到一个可以舒缓压力，紧张的办法，试着想象或者把这一次的考试就当成自己在家做科目一模拟题，放平心态。