高一学习感到焦虑怎么办

     高一学习焦虑要沉得住气

      首先找到焦虑的原因，多数是欲速则不达造成的，总觉得高中自己会一改以往的缺点，成绩就会自然提高，这是不对的；二是把自己的目标和同等同学比较，不要体验突发猛进的势头；三是从小目标实现开始，分布实施；四是坚定踏实学习，不断改进的学习作风，无论遇到怎样的困难，都要踏踏实实，不能走投机取巧的做法，同时，不断调整自己，减少弯路，致力于成绩的提高。