1. 调整眼镜位置：可以尝试调整眼镜的位置，将镜腿放在耳朵上方，避免镜腿与头发的摩擦，减少头发卷曲的可能性。
2. 使用发胶或发蜡：在戴眼镜前，可以涂一些发胶或发蜡在头发两侧，将头发固定在耳朵周围，避免头发被卷曲。
3. 穿戴头带或发箍：可以在戴眼镜时，佩戴头带或发箍，将头发固定在头部，以避免头发被卷曲。
4. 选择合适的眼镜款式：可以选择一些款式比较适合自己的眼镜，例如镜腿较短或者没有镜腿的款式，以减少与头发的摩擦，避免头发卷曲。
需要注意的是，每个人的情况和发型都不同，应该根据自己的实际情况和习惯来选择适合的解决方法，保持头发的整洁和美观。同时，也要注意眼镜的清洁和保养，定期更换眼镜镜片和镜架，以保证视力和健康。