被人玩弄了感情是一件很痛苦的事情，但是你可以采取以下措施来处理这种情况：
1. 认真反思自己：首先，你需要认真反思自己的感情投入和行为，看看是否存在自己的问题或盲点，例如是否太过盲目相信对方、是否缺乏自我保护意识等。通过反思自己的行为和态度，可以帮助你更好地认识自己，避免类似的情况再次发生。
2. 找人倾诉：找一个值得信任的朋友或家人倾诉，把自己的感受和经历说出来，可以帮助你释放情绪和压力，同时也可以得到一些建议和支持。
3. 不要自责或怪罪自己：被人玩弄感情并不是你的错，不要因此自责或责怪自己。相反，你需要学会接受自己的情感，放下过去的伤痛，继续前行。
4. 不要轻易相信他人：被人玩弄感情后，你可能会对他人产生不信任感。但是，你需要学会保持一定的警惕，不要轻易相信他人，同时也不要过于猜忌和怀疑他人。
5. 寻找新的爱情：最后，你需要给自己机会去寻找新的爱情。虽然被人玩弄感情会让你感到失望和受伤，但是你不应该放弃对爱情的追求。只有不断地尝试和寻找，才能找到真正属于自己的幸福。