和女生吃饭很紧张，怎么办

和女生一起吃饭紧张，说明以下情况:

1，你是个性格内向的人，和别人接触，交往不多。

2，你可能比较在意别人对你的看法，重视对方。

3，你是一个敏感的人，别人一个眼神一句话都有可能让你紧张。

要改善这种情况，你得多出去交朋友，和同学，同事，亲戚多走动，多一起吃饭喝茶什么的。慢慢地，你就会发现，和谁吃饭都不会多紧张。