答：可以通过唱歌、倾述，散步、跑步等方式来发泄！
不同人，发泄压抑情绪的方式是不同的，有的人愿意一个人呆着，做自己喜欢的事，有的人习惯大哭一场，逛街购物，有人找朋友倾述一场！
压抑的心情怎么发
投稿：拥之则安
优质问答领域创作者
发布时间：2023-12-14 18:30:25
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答：可以通过唱歌、倾述，散步、跑步等方式来发泄！
不同人，发泄压抑情绪的方式是不同的，有的人愿意一个人呆着，做自己喜欢的事，有的人习惯大哭一场，逛街购物，有人找朋友倾述一场！