暴怒是什么意思

暴怒是指情绪极度激动，失去理智和控制的状态。当一个人感到极度愤怒、愤怒或受到极大的挫折时，他们可能会表现出暴力、攻击性和破坏性的行为。暴怒常常伴随着心跳加快、呼吸急促、面红耳赤、咆哮或咒骂等生理和情绪上的反应。暴怒不仅对个人的身心健康有害，还可能对周围的人和环境造成伤害。因此，学会控制和管理暴怒是重要的情绪调节技巧之一。