宝儿姐之所以被认为很厉害，有以下几个原因：
1. 强大的战斗能力：宝儿姐在《一人之下》中展现出了强大的战斗实力。她不受因果、五行和奇门的限制，炁量无限，身法诡秘，打法狠辣而且直捣黄龙。她的战斗直觉很强，基本上大部分人都逃不过她的鼻子。
2. 丰富的炁量：宝儿姐的炁非常的多，这也是她强大实力的一个重要方面。
3. 长生不老的能力：宝儿姐能够长生不老，她的真实年龄应该是和老天师差不多。
4. 战斗直觉和身法：宝儿姐的战斗直觉很强，她能够准确地判断敌人的行动，并迅速做出反应。她的身法诡秘，使得她在战斗中更加难以捉摸。