女生跑步长头发怎么扎

在运动会跑步时可以这样扎：首先，将头发分成两部分，然后用发夹将其固定在头顶上，这样可以避免头发松散。其次，使用发带或头带将头发束起来，这样可以防止头发乱飞。另外，你还可以尝试编一个辫子或扭成一个麻花辫，这样可以更好地固定头发。最后，使用发胶或发蜡来定型，这样可以确保发型持久而不易散开。记得在跑步前将头发彻底梳理，以减少打结和掉落的可能性。