答案是;乐跑6+1模式,即六天乐跑一天畅跑,非强制性的。“乐跑”成立于2014年6月1日,是由一群热爱生活的年轻人自发组成的开放式团体,旨在通过慢跑这种体育活动,鼓励年轻人和都市上班族参与体育锻炼,改善和提高身体素质和身心健康。