讲述个人经历时，要吸引听众的注意力，需要采用一些策略和技巧：
选择合适的主题：选择一个听众感兴趣的主题或故事线。这可以是一个具有挑战性的任务，一个令人振奋的经历，或者一个能够引起听众共鸣的主题。
将经历与听众联系起来：让听众感受到你的经历与他们有关。这可以是通过分享你所经历的问题、挑战或成功故事来实现的。
使用生动的细节：添加具体的细节和场景，让经历生动起来。这些细节可以包括时间、地点、人物、事件等。
突出情感：情感是吸引听众的重要因素。将你的经历与你的感受联系起来，并尝试传递这种情感给听众。
讲述过程中的互动：在讲述过程中与听众进行互动，可以提出问题或引导讨论，让听众更加投入。
展示自己的成长和转变：讲述你的成长和转变过程，这可以帮助听众看到你的经历对你有益，并从中获得启示。
简洁明了的总结：在讲述结束后，用简洁明了的话语总结你的经历，让听众能够轻松理解你的故事。
真实和诚实：保持真实和诚实。不要试图夸大或缩小你的经历，而是真实地呈现你的经历和感受。
适应场合和听众：根据场合和听众的特点来调整你的讲述方式。例如，在求职面试中，需要更加正式和具体地描述你的经历和能力；而在社交场合，可以更加轻松和幽默地讲述你的经历。
以上策略和技巧可以帮助你更有效地讲述个人经历，吸引听众的注意力并让他们对你的经历产生共鸣。