幻听的人怎么安慰

1.

幻听很常见，你并不孤单，有成千上万的人和你一样存在幻听。

2.

这些声音是虚幻的，虽然听起来完全跟真的一样。

3.

声音难以摆脱，让你很烦恼，你感到无能为力，我理解你的感受。

4.

我知道有的声音带有命令性或威胁性，让人感到很害怕，你担心自己或家人的安全。