在人际关系，尤其是恋爱关系中，有时会感受到最爱的人偏偏是最伤自己的人。这是因为人们在关系中有着强烈的情感联结和依赖，同时也在一定程度上失去了自我保护的能力。
情感投入：当我们深爱一个人时，我们会对他们产生强烈的情感投入，甚至会为了维护这份爱情付出很多。但是，这种过度的投入可能会让我们忽视自己的需要和感受，从而在关系中变得脆弱和容易受伤。
期望值过高：当我们最爱一个人时，往往会对他们有更高的期望值，希望他们能够满足我们所有的需求和愿望。当这些期望得不到满足时，就可能产生失望和受伤的感觉。
关系的互动性：在关系中，互动是双向的。当我们对一个人付出深情的同时，也在从他们那里寻求回应和付出。如果对方没有以同样的方式回应我们，就可能让我们感到被忽视或被伤害。
个体差异：每个人都有自己的性格和行为习惯，有时候这些差异可能会导致相互误解和冲突。如果这些问题得不到及时的解决，就可能积累成更大的伤害。
外部压力：有时候外部的压力和批评也可能对我们的情感产生负面影响。例如，当我们在意的人贬低或忽视我们时，可能会让我们感到自己没有价值，从而深深地受伤。
要解决这个问题，我们需要学会更加关注自己的需要和感受，避免在关系中失去自我。同时，也要学会正确地表达自己的期望和感受，及时处理和解决与伴侣之间的矛盾和问题。最重要的是，要学会爱自己，肯定自己的价值，不让他人的行为左右自己的情感。