扎头发时，可以尝试以下方法来避免留下印记：使用细腻的发圈或发夹扎头发可以减少留下印记的可能性。
细腻的发圈或发夹可以更均匀地分散发束的压力，减少对头发的损伤和压痕。
相比之下，普通的橡皮筋或金属发夹可能会在头发上留下明显的印记。
除了使用细腻的发圈或发夹，还可以尝试以下方法来避免留下印记：1.在扎头发之前，将头发稍微湿润，这样可以减少头发受损和印记的可能性。
2.选择合适的发型，如松散的编发或低马尾，这样可以减少头发受到过度拉扯的情况。
3.在睡觉时，将头发放松或扎成松散的发髻，避免过紧的发型导致头发印记的产生。
总之，使用细腻的发圈或发夹，保持头发湿润，选择合适的发型以及睡觉时放松头发，都可以帮助减少扎头发留下印记的问题。