长袖一字肩的固定方式如下：
双面胶：在衣服的领口处粘上双面胶，然后将双面胶的两面都与衣服接触，这样可以起到很好的固定效果。
缝制：对于没有弹性的一字肩，可以考虑在领口处进行缝制，以增加其稳定性。例如，可以用细线将领口处缝合，以减少开口的大小。
添加别针：也可以在衣服的领口处别上一些小别针，将领口闭合。别针可以选金属、塑料或者其他材质，根据个人喜好来选择。
内嵌纽扣：可以在领口内部加上一些小巧的纽扣，将领口扣紧，这样可以防止一字肩往上跑。
调整穿着方式：穿着时可以将一字肩往下拉，让一字肩尽量贴合肩膀，这样可以减少往上跑的可能性。
可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行固定。