当我们开导别人时，往往能够很容易地找到合适的话语和方法，但是当我们遇到自己的问题时，却很难开导自己。这是很正常的，因为我们往往会陷入自己的思维定势和情绪中，难以看到问题的全貌和解决方法。
以下是一些可能有帮助的回复：
1. 我理解你的感受，有时候我们很难开导自己。但是，我们可以试着换个角度思考问题，或者寻求他人的帮助和建议。
2. 不要太苛求自己，每个人都会遇到困难和挫折。重要的是要学会面对它们，并从中学习和成长。
3. 你可以试着写下自己的感受和想法，这样有助于你更好地理解自己的情绪和问题。
4. 有时候，我们需要给自己一些时间和空间，让自己冷静下来，思考问题的解决方法。
5. 如果你感到情绪低落或者无法控制自己的情绪，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。
最重要的是，要记住，开导自己并不是一件容易的事情，需要时间和努力。不要对自己过于苛求，要学会接受自己的情绪和问题，并寻找合适的解决方法。