心情不好的时候干什么

如果一个人心情不好，可以找人倾诉，把自己想着说的话，说出来就可以了，你也可以使用其他方式去解压，比如说找一个空旷的地方。大声喊叫能释放心情。还有就是听听音乐，看看电视，打打游戏来释放工作的压力