1 气运大周天与小周天是一种身体感觉。
2 气运大周天是指全身气血运行畅通，感觉身体充满活力，精神焕发。
而小周天是指体内的经络气血流动顺畅，感觉身体轻盈灵活，内外协调。
3 当气运大周天和小周天达到良好状态时，人们会感到身体健康、精力充沛、思维敏捷、情绪稳定等。
这种感觉可以提高人们的生活质量，增强身体的抵抗力和免疫力，有助于保持身心健康。
4 通过练习气功、瑜伽、太极等身体运动，可以促进气运大周天和小周天的畅通，提升身体的感觉和功能。
此外，良好的饮食习惯、充足的睡眠、减少压力等也对气运大周天和小周天的感觉有积极的影响。