在家不上班的时候，你可以做很多事情，比如：
1. 读书学习：可以阅读你感兴趣的书籍，学习新的技能和知识；
2. 观看影视剧：可以看一些你喜欢的电影或电视剧，增长娱乐、认知等方面的体验；
3. 健身运动：可以在家里做一些简单的运动，如瑜伽、平板支撑、俯卧撑等，保持健康；
4. 家务劳动：可以打扫卫生、洗衣服、做饭、收拾杂物等，为自己创造一个干净舒适的家居环境；
5. 美食制作：可以学习一些烹饪技巧，尝试制作一些新的美食品尝；
6. 志愿服务：可以自愿加入一些志愿服务组织，为社会做些力所能及的贡献；
7. 创作艺术：可以参与各种艺术活动，如绘画、摄影、音乐、舞蹈等，发挥个人的创作才能。
总的来说，在家不上班的时候，你应该积极利用时间，做一些有意义的事情，充实自己的生活。