理发有以下几个好处：
1. 促进头发健康生长：经常理发可以修剪掉分岔的头发，促进头发的生长，保持头发的活力与健康。
2. 提升形象与精神状态：经常理发可以使整个人看起来更加精神，清爽，给人焕然一新的感觉。
3. 保持头皮健康：夏季天气炎热，头发容易出汗，长而厚重的头发容易滋生细菌，影响头皮的健康。经常理发可以保持头皮的清洁与卫生。
4. 方便清洁头皮：没有了头发的干扰，清洁头皮变得更加容易，尤其对于容易出油的人士来说，理发可以方便清洁头皮[5]。
总之，经常理发有助于头发的健康生长，提升形象与精神状态，保持头皮的健康，以及方便清洁头皮。因此，定期理发是保持个人形象与卫生的重要一环。