女人说没有安全感，通常是指她在情感上感到不稳定、不放心或担心失去对方的感觉。这可能是因为她对自己的价值和魅力缺乏自信，或者过去的经历导致她对感情的不信任。她可能需要更多的关心、理解和支持来建立起安全感。
作为对方，你可以尝试以下方法来帮助她建立安全感：
坦诚沟通：与她进行真诚的沟通，表达你对她的关心和爱意，让她感受到你的支持和理解。
给予肯定和赞美：经常表达对她的赞美和肯定，让她知道她在你心中的重要性和价值。
提供稳定和可靠的支持：在她需要帮助或支持时，尽力提供稳定和可靠的支持，让她感到你是一个可以依靠的人。
尊重她的感受和需求：尊重她的感受和需求，给予她足够的空间和时间来处理自己的情绪和问题。
建立信任：通过言行一致、诚实守信的行为来建立信任，让她感到你是一个可信赖的人。
最重要的是，给予她足够的时间和耐心，帮助她逐渐建立起安全感。但也要记住，建立安全感是一个双方共同努力的过程，需要你们共同的理解和支持。